Pilates clinique
O Pilates clinique est une modalité qui vise à renforcer e restaurer l'ensemble de la musculature du corps. Vous pouvez donc améliorer les problèmes de posture, minimiser l'inconfort de certaines pathologies de la colonne vertébrale, e améliorer la condition physique générale. Il existe différents degrés de difficulté, adaptés aux limites de chacun.
Le Pilates est l'outil idéal pour tous. Hommes ou femmes, jeunes ou vieux, plus ou moins conditionnés, enceintes ou sportifs. Améliorer la posture et la conscience du corps, des gains de mobilité et de stabilité, l'augmentation de l'endurance et du tonus musculaire, la réduction de l'anxiété et la gestion du stress.
L'augmentation des concentration, de la coordination motrice et le l'équilibre. La prévention de la ostéoporose et favoriser la relaxation e le bien-être ne sont que quelques-unes des avantages de cette méthode.
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