Nélia Paulino

• Formação Profissional de Primeiros Socorros

Fisioterapeuta Nelia Paulino – Master em Osteopatia

Formação Principal:  A Fisioterapeuta Nelia Paulino tem uma Licenciatura em Fisioterapia pela Escola Superior de Saúde de Setúbal Master em Técnicas Osteopáticas pela Universidade de Salamanca Formanda do 5ª ano de Osteopatia na Escola de Osteopatia de Madrid

Formação Complementar:  Imagiologia em Terapia Manual Lombalgia, Diagnóstico Diferencial e Tratamento Osteopático ATM – Articulação Temporomandibular Quiropraxia – Técnicas da Coluna Vertebral Whole Body KT Taping Basic & Intermediate Fisioterapia Dermatofuncional – Científica Fisioterapia Dermatofuncional e Pós-operatório de Cirurgia Plástica Stretching Global e Ativo – A Reeducação Postural Aplicada ao Desporto Especialização em Treino Funcional – MANZ e Universidade Lusófona de Lisboa LowPressure Fitness – The Internacional HypopressiveInstitute Acupunctura Aplicada nas Disfunções Músculo-Esquelética Seminário de Mitos em Nutrição Desportiva e Clínica Formação Profissional de Primeiros Socorros

A Fisioterapeuta Nelia Paulino acha crucial a promoção de uma boa postura e a prevenção de hábitos e comportamentos menos favoráveis desde cedo. A lombalgia e outras algias vertebrais nas crianças não são uma problemática desconhecida para os pais. De forma a prevenir este tipo de problemática é necessário que a criança:

– tenha uma boa postura sentado na sala de aula e em casa;

– transporte da mochila de forma correta (utilizando as duas alças);

– não transporte peso a mais na mochila (10% do peso corporal);

– pratique atividade física regular;

– mantenha uma alimentação equilibrada;

– não utilize de forma prolongada de equipamentos tecnológicos.