Hipnoterapia

 

A consulta de hipnose clinica usa uma abordagem psicoterapêutica, cujo objetivo é ajudar as pessoas a vencerem e lidarem com problemas e/ou distúrbios de natureza psicológica e psicossomática, assim como adversidades ao nível emocional, superação de vícios, fobias, traumas, entre outros.

A hipnose clínica é uma abordagem clínica personalizada, ética e segura. A pessoa entra num transe hipnótico, fica relaxada, tranquila e os sentimentos de calma e de segurança vão-se instalando para ajudar clinicamente na resolução do problema.

A mente fica consciente e a pessoa está totalmente em controlo do que diz e faz. Quando desperta, a pessoa lembra-se do que se passou, tal como numa conversa normal. 

Esta consulta é realizada por um Psicólogo especialista em Hipnose Clínica. A primeira consulta tem a duração de, aproximadamente, 90 minutos. As restantes consultas têm a duração de, aproximadamente, 60 minutos.

 

Áreas de Intervenção da Hipnose Clinica

Ansiedade

 

A Ansiedade caracteriza-se como um sentimento de tensão, preocupação, insegurança e medo.

Pode tornar-se extremamente incapacitante e limitadora.

 

Depressão

 

A Depressão é um transtorno emocional/psicológico que se caracteriza por sentimentos de angústia, tristeza profunda.

Envolve o corpo, o humor e os pensamentos.

Burnout

 

Burnout é o esgotamento físico e mental decorrente de uma vida profissional excessivamente desgastante e sobrecarregada.

 

Fobias e Medos

 

As Fobias ou Medos são, portanto, processos mentais inconscientes que se desenvolvem a partir de uma experiência traumática passada.

 

Timidez e Fobia Social

 

A Fobia Social conhecida por Timidez, é um transtorno psicológico que deriva da Ansiedade, ou seja, do medo de estar exposto aos outros, de comunicar com os outros.

Este medo pode ter uma intensidade distinta em cada pessoa. A timidez tem um impacto negativo na vida, pois impede a natural evolução das relações socias, algo essencial ao ser humano.

Em alguns casos, a Fobia Social conduz a estados depressivos ainda mais limitantes, nomeadamente a Depressão.

Pânico

 

Os ataques de pânico fazem-nos sentir ansiedade extrema e provoca sensações físicas muito intensas e equiparáveis à sensação de morte iminente.

Stress

 

O stress é uma resposta do nosso corpo decorrente de algo novo ou inesperado e que, de alguma forma,  foge do nosso controlo.

 

Perturbação Obsessiva Compulsiva (POC)

 

Perturbação Obsessiva Compulsiva (POC) é caracterizada por obsessões recorrentes (pensamentos indesejados e incontroláveis) e comportamentos repetidos de forma compulsiva. 

Esta doença psicológica deriva de um distúrbio de Ansiedade, que mantém a pessoa num estado de vigília e alerta, em que os pensamentos de proteção surgem para dar resposta a uma situação potencialmente perigosa.

Quando estes pensamentos persistem e se tornam repetitivos, mesmo quando o perigo não é real, estamos perante a Perturbação Obsessiva Compulsiva, que é uma doença psicológica extremamente limitadora e que se não for tratada atempadamente, tem tendência a agravar.