13 de Setembro, 2022
É crucial a promoção de uma boa postura e a prevenção de hábitos e comportamentos menos favoráveis desde cedo. O peso a mais na mochila pode causar lombalgia e outras algias vertebrais nas crianças não são uma problemática desconhecida para os pais. De forma a prevenir este tipo de problemática é necessário que a criança:
– tenha uma boa postura sentado na sala de aula e em casa;
– transporte da mochila de forma correta (utilizando as duas alças);
– não transporte peso a mais na mochila (10% do peso corporal);
– pratique atividade física regular;
– mantenha uma alimentação equilibrada;
– não utilize de forma prolongada de equipamentos tecnológicos.
11 de Abril, 2023
Tratamos a sua celulite na FisioPlexus com cocktails anti-celulíticos profissionais que aplicamos com roller e ventosas e nalguns casos através de Mesoterapia. Ligue-nos para saber mais informações!
3 de Janeiro, 2023
Algumas causas comuns de dor nas costas incluem:
➡️ Tensão muscular: esta é uma causa comum de dor nas costas, principalmente em pessoas que praticam atividade física ou que têm profissões que implicam levantamento de pesos ou movimentos repetitivos.
➡️ Artrite: Esta é uma condição que causa inflamação e rigidez nas articulações. A osteoartrite, um tipo de artrite que afeta a coluna vertebral, é uma causa comum de dor nas costas em adultos mais velhos.
➡️ Alterações da coluna: algumas pessoas podem ter alterações a nível coluna, como hérnia de disco ou escoliose, que podem causar dores nas costas.
➡️ Lesões: Acidentes ou quedas podem causar lesões nas costas, como entorses ou fraturas, que podem levar a dores nas costas.
3 de Dezembro, 2022
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31 de Outubro, 2022
Após o parto, ocorre uma queda brusca na quantidade de hormônios no organismo da mulher, e esta queda, aliada a alterações na pressão, no metabolismo e enfraquecimento do sistema imunológico pode contribuir para intensas variações de humor e uma forte sensação de exaustão.
25 de Outubro, 2022
O Teste de Intolerância Alimentar é um teste não invasivo, rápido e indolor, para identificar os alimentos que lhe estão a provocar sintomas, tais como: barriga inchada, azia, obstipação, diarreias ou problemas de pele – acne, dermatite, eczema, psoríase.
3 de Outubro, 2022
Durante a gravidez, o corpo da mulher precisa de atenção especial. A estrutura óssea da Grávida começa a alterar com o progresso da gestação. Este facto associado ao aumento de peso, pode levar a que a Grávida não se consiga adaptar da forma mais correta e surjam assim dores em algumas regiões do corpo. São mais comuns as dores a nível da coluna lombar.
13 de Setembro, 2022
Na consulta de Reeducação Postural é feita uma avaliação minuciosa da condição clínica do paciente. O plano de tratamento é delineado e, são selecionadas as técnicas de terapia manual avançada e reeducação postural, por forma a melhor responder às necessidades dos pacientes.
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